Trauma

TRAUMA

El trastorno por estrés postraumático es un trastorno mental que algunas personas presentan después de haber vivido o presenciado un acontecimiento impactante, terrorífico o peligroso. A diferencia de los problemas o conflictos del día a día, el trauma se sufre después de vivir experiencias percibidas como abrumadoras o como una amenaza para la integridad física. Un trauma no se refiere solo a algo grave y evidente, sino que puede ser pequeño pero acumulativo. Además, es importante tener en cuenta que un trauma puede impactar de formas que no son evidentes durante años.

terapia trauma
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TRAUMA

El trastorno por estrés postraumático es un trastorno mental que algunas personas presentan después de haber vivido o presenciado un acontecimiento impactante, terrorífico o peligroso. A diferencia de los problemas o conflictos del día a día, el trauma se sufre después de vivir experiencias percibidas como abrumadoras o como una amenaza para la integridad física. Un trauma no se refiere solo a algo grave y evidente, sino que puede ser pequeño pero acumulativo. Además, es importante tener en cuenta que un trauma puede impactar de formas que no son evidentes durante años.

Causas más evidentes

  1. Guerra y terrorismo
  2. Abuso infantil severo (físico, emocional o sexual).
  3. Bullying.
  4. Descuido, traición o abandono durante la infancia.
  5. Violación, abusos sexuales y agresiones.
  6. Lesiones o enfermedades catastróficas.
  7. Muerte de un ser querido (ver sección Duelo“)

Causas menos evidentes

  1. Recibir comentarios despectivos, insultos o burlas.
  2. No sentirse querido o seguro.
  3. Sentimientos de soledad.
  4. Accidente de tráfico sin consecuencias aparentes.
  5. Sensación de no encajar.

¿Cuáles son los síntomas de un trauma?

Como hemos dicho, la aparición de los síntomas de un trauma puede producirse años más tarde de producirse el acontecimiento que lo causa. Las señales que caracterizan el trastorno son las imágenes intrusivas o recuerdos repentinos del suceso, pesadillas, hipervigilancia e hiperactividad, vergüenza y falta de autoestima, ansiedad o ataques de pánico, pérdida de interés por las aficiones así como incapacidad para amar, cuidar o vincularse con otros individuos.

¿Cómo tratar el trastorno de estrés postraumático?

El trauma queda encerrado en las redes neuronales del individuo de una forma desadaptativa. Es muy importante trabajar el trauma y desensibilizar a la persona, al tiempo que se vuelve a reprocesar el recuerdo traumático pero de forma que la persona lo convierta en un recuerdo adaptativo y, así, no le cause dolor emocional.

En terapia psicológica ayudamos a la integración sana de las experiencias traumáticas para que el paciente pueda vivir una vida plena y consciente.