MINDFULNESS EN EMPRESAS
Cada vez más empresas se dan cuenta de la importancia de cuidar el bienestar de sus empleados. ¡Las personas felices, sanas y motivadas son más productivas! Ser una empresa saludable está de moda. Hay grandes empresas a nivel nacional que ya están ofreciendo a su plantilla un gimnasio dentro de las instalaciones, clases de pilates o yoga, comida saludable, clases de relajación…
En Mahou-San Miguel, una de las pioneras en España, calculan un retorno de 2,9 euros por cada euro invertido en programas de bienestar en el trabajo. La formación en mindfulness es una forma de invertir en la salud de los empleados a la vez que se beneficia la empresa.
Beneficios del mindfulness para las empresas
- Reducción del estrés, pues la práctica de mindfulness reduce los niveles de cortisol.
- Mayor creatividad, facilitando la resolución de problemas de forma innovadora.
- Reducción de bajas laborales. Muchas enfermedades son causadas o incrementadas por estrés. Cualquier práctica dirigida a reducir el estrés se traduce en más salud y menos ausencias al trabajo.
- Mayor satisfacción y bienestar. Las personas que practican mindfulness sufren menos agotamiento emocional.
¿Quieres integrar mindfulness en tu empresa?
En Orixe nos adaptamos al funcionamiento, características y ritmo de tu organización. Ofrecemos dos tipos de formación:
- Cursos de 8 semanas. Sería la formación ideal para que el empleado mastique la técnica y la interiorice hasta hacerla suya. Debe existir una implicación por parte de la persona, lo que significa también que ese empleado quiere mejorar en el ámbito laboral y personal. Puedes consultar la dinámica de los cursos haciendo clic aquí.
- Cursos a medida. Podemos hacer una adaptación de nuestros cursos en función de los recursos y la disponibilidad de la empresa, siempre que se garantice una formación de calidad que permita que el mindfulness se establezca en la vida de los participantes.
Solicita más información
Si tu empresa está interesada en nuestros cursos de mindfulness, solicita más información en el correo consulta@orixecentro.com
o en el teléfono 981 70 24 67.